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Como o Reiki pode mudar sua Auto Estima e seu Poder interior.

Na psicologia, autoestima significa a avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma como sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum grau. A autoestima envolve tanto crenças autossignificantes e emoções autossignificantes associadas. 

A auto estima pode afetar diretamente tudo o que fazemos, pois, conforme ela se apresenta teremos  uma forma específica de lidar com as pessoas, com o trabalho, com os desafios da vida, sonhos e perpectivas. Sua Auto Estima definirá o quanto você será confiante, convincente, desafiadora, seu nível de comprometimento ou acomodação, resumindo, definirá a sua postura perante a vida.

Quando falta  auto estima pode faltar também auto aceitação. Faltanto Auto Estima e Auto Aceitação, falta o PODER PESSOAL, ferramenta que sustenta a nossa vida, nos faz "poder" tudo que desejamos na vida. "Poder ser", "Poder ter".

Após pesquisar muitos artigos sobre Auto Estima de muitos profissionais de psicologia, vi que a melhor forma de recuperar a Auto Estima é buscando o Auto conhecimento, então, conhecendo bem o Reiki por praticar a 9 anos e a cada dia procurando aprender mais sobre essa maravilhosa técnica  associei o quanto esta ferramenta pode ajudar nesse assunto, pois, como sabemos, o Reiki além de promover o relaxamento e contribuir para o bem estar em geral, trata doenças emocionais e fisicas. Além disso também é considerado um excelente caminho para o desenvolvimento pessoal e espiritual, ajuda-nos a manter o equilíbrio e a desenvolver as nossas qualidades pessoais, talentos, aproximando-nos do PODER ILIMITADO DE NOSSAS FORÇAS. 

O Reiki não trabalha somente as matrizes do corpo físico e energético,  mas também as do corpo emocional e mental, onde estão gravados todos os processos sintomáticos das emoções que causam as doenças e desequilibrios. Atua profundamente no subconsciente eliminado padrões negativos e reforçando atitudes positivas. Desta forma, quando alguém faz Reiki continuadamente, equilibra-se de forma total, possibilitando acentuar suas energias e poder interior. Traz conciencia e aceitação (auto conhecimento), que muitas vezes surgem através de uma clareza súbita na mente, uma iluminação, estalo ou luz.

Aceitar a si mesmo não significa gostar de tudo o que há em você, significa ser consciente do que é (AUTO CONHECIMENTO). Alguns consideram que ao aceitar tudo em si mesmo vão acomodar-se.  Claro que você pode aceitar-se e ainda assim ter objetivos de mudança, e conquistá-los.

Aceitar é vivenciar sem negação, você pode querer mudar uma parte, mas creio que facilita se aceitar que essa parte existe.

REIKI É CURA, É TRANSFORMAÇÃO INTIMA. 

—“Se o Reiki se espalhar pelo mundo, ele tocará o coração do homem e a moral da sociedade. Ele será útil para muitas pessoas, curando não apenas a doença, mas a terra como um todo. ”—Inscrição na Lápide do Dr. Mikao Usui.
 

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Grande abraço na Alma.

Namastê

 

Leide Alves 

Terapeuta Holistica e Mestre Reiki

 
 

Equilibrando-se energéticamente com o Reiki. Saiba como:

 

Muitas vezes ao entrarmos num determinado ambiente sentimos incômodo, desconforto, vontade de ir embora, dores de cabeça, sono, tontura, calafrios, começamos a bocejar, passamos mal, principalmente aqueles mais sensíveis.

Infelizmente devido a correria do dia a dia, nossas preocupações, a luta pela sobrevivência, nos faz entrar no piloto automático onde tendemos a não prestar atenção nesses sinais e qualquer sintoma pode ser interpretado somente por uma questão organica e para sermos práticos, tomamos remédio e o mal estar vai embora nos fazendo esquecer o assunto como o tempo, sem termos a chance de refletirmos sobre o assunto.

Não podemos descatar que às vezes a razão para uma indisposição física é realmente derivada desses fatores organicos e nunca devemos dispensar a visita ao médico, contudo quando não há explicação para tal mal estar devemos identificar em quais condições elas acontecem. Só que, para isso dar certo, é necessário estarmos mais atentos ao próprio corpo, sabendo ouvi-lo e respeitá-lo.

ENERGIAS POSITIVAS E NEGATIVAS

Somos feitos de energia e habitamos um mundo cheio de forças (positivas e negativas) que sabemos que existem, mas que não conseguimos enxergar, como: wi - fi, a eletricidade, a radiação, por exemplo. E, tal como elas se comportam normalmente na natureza, algumas forças se repelem e outras se atraem. Por isso que quando estamos com uma pessoa que vibra na mesma frequência que nós, nos sentimos bem e o exato contrário também acontece.

Assim, para saber diferenciar quando o mal estar que você sente é puramente orgânico ou uma reação à alguma energia que está fora de sintonia com você, por exemplo, preste atenção. Geralmente, quando se trata de uma questão energética, só o simples fato de focarmos nosso pensamento nela, já a faz se dissipar.

Para que fique mais claro, imagine um momento que sinta um mal estar repentino ao entrar num determinado ambiente ou ao se aproximar de alguém. Tente se distrair com outra coisa e ignorar a sensação, acreditando que assim ela sumirá sozinha, você permitirá que ela permaneça em você. Por outro lado, se você prestar atenção nela, no seu significado, ficando alerta ao seu redor, é como se automaticamente sua energia mudasse, contribuindo para que fique livre dela. 

A Pratica da meditação, relaxamento e o Reiki, ajudam a desenvolver sua percepção, possibilitando a identificação dessas energias.

COMO SE PROTEGER  DESSAS ENERGIAS

Primeiramente ensinarei a vocês o uso do SIMBOLO SAGRADO CHOKUREI - o simbolo do PODER, depois listaremos uma série de atitudes que contribuirão para deixar essas energias bem longe de você.

Procure usar esta técnica diariamente sempre pela manhã e ao longo do dia quando achar necessário. Ainda podemos utilizar na hora de dormir para proteger nossos sonhos ou viagem astral como queiram definir.

1) Interioze seu pensamento com seu EU maior, respirando profundamente, deixando de lado toda e qualquer preocupação do dia, e qualquer pensamento que queira impedir que eleve seus pensamentos.

2) Conecte-se com a energia REIKI, (se você é iniciado no Reiki, saberá como fazer. Caso ainda não seja  veja nossa agenda de cursos ou procure um local onde possa fazer o curso. Caso não seja Reikiano ainda, prossiga com os pensamentos elevados, para a parte 3).

3) Deseje o simbolo CHOKUREI (figura abaixo), na palma das suas mãos e em seguida desenhe à sua frente, um grande Chokurei como se fosse um portal, e dê um passo à frente imaginando que está entrando dentro dele. Mentalize nesse momento toda a proteção, a transmutação da energia densa para uma energia salutar, imagine seu dia sendo positivo, produtivo, própero e feliz.


4) Agradeça e siga seu dia.

               Chokurei

Essa técnica não somente lhe protege energéticamente como também promove o bem estar físico e emocional.

Caso esteja no meio de um mal estar também poderá fazer isso , o importante e não permanecer  entre essas forças maléficas, pois quando nos sentimos mal nossa energia se esvai, enfraquece, começamos a ver as coisas sob uma ótica mais negativa e, assim, vamos nos afinando e nos ajustando cada vez mais com aquela energia de baixa frequência. Ou seja, se não nos precavemos no início, quando o desconforto ainda é evidente, a tendência é que nos adaptemos, não percebendo mais as nuances. Assim, poderemos simplesmente mudar nosso comportamento e vibração, atraindo outros tipos de situação e pessoas para nossa vida.

Além da técnica acima é importante adotarmos uma postura positiva perante a vida e as pessoas:

  1. Mantenha seus pensamentos elevados,
  2. Evite reclamar ou julgar as pessoas
  3. Verificar se existe um padrão de saúde que se repete na sua vida.
  4. Perceba se depois de mentalizar ou relaxar você continua se sentindo mal, pois assim entenderá que os sintomas são físicos. Com o tempo, terá mais habilidade para diferenciar a sutileza entre o que é um desgaste energético e um orgânico.
  5. Identificar os lugares que lhe fazem passar mal, Aplicando a técnica acima para se proteger antes de ir até eles. Se puder, evite ir ao lugar simplesmente.
  6. Notar se o mal-estar acontece em um lugar onde você pode realizar algumas modificações para se sentir melhor. Caso sim, introduza plantas e observe como elas se desenvolvem. Não será coincidência se elas murcharem rapidamente.
  7. Compreender os motivos que o levam a se colocar em determinada situação. Afinal, se a todo o momento você está se sentindo mal, é porque está insistindo em algo que possivelmente não é o melhor para você.

Qualquer dúvida que tenha, entre emcontato conosco, através do nosso site ou pela nossa fan page.

Agradeço pelo momento que estivemos juntos e desejo as melhores energias em sua vida.

 

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Grande abraço na Alma.

Namastê

 

Leide Alves 

Terapeuta Holistica e Mestre Reiki

 

O que você faz para sobreviver a pressão e o estresse do dia a dia? Parte 2. Os 5 principios do Reiki.

 
 
Ainda falando sobre o mal do século, o STRESSE. companheiro da vida moderna, das conquistas e dos desafios. Sabotador de boas emoções, cumplice da depressão, e muitas doenças que na maioria das vezes nos achamos herdeiros delas como se ganhassemos um premio de consolação por mal comportamento ou por nos comportarmos bem demais. 
O estresse é um sintoma muitas vezes indescritível. Ele pode ser caracterizado por sensações de medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração, indignação, nervoso, e pode ser motivado por diversos motivos distintos. Além disso, muitas vezes, a causa para o estresse é desconhecida. (Quandro 1 da parte 1).
 
Mas afinal o que é o STRESSE?
Segundo a Dra. Alexandrina Meleiro numa entrevista realizada pelo Dr. Drauzio Varella, o Stress é uma defesa Natural do organismo que nos ajuda a sobreviver, mas a cronicidade (estado ou característica do que é crônico), do estímulo estressante acarreta consequências danosas ao nosso organismo. 
 
Sabendo disso o individuo em situação de estress em vez de procurar meios para resolvê-lo, muitas vezes, ele vai se adaptando às exigências  e aos agentes aos quais fica exposto. 
Se não conseguir criar essas estratégias, seu organismo não irá reagir convenientemente diante dos problemas e dará sinais de cansaço que podem afetar os sistemas imunológico, endócrino, nervoso e o comportamento do dia a dia. A continuidade dessa situação afeta a pessoa, exaurindo suas forças e ela cai num estado de exaustão, de estresse propriamente dito. Caso não consiga reverter o processo, as consequências não tardarão a surgir: aumento da pressão arterial, problemas cardio vasculares, dores musculares, problemas gastrointestinais,  alterações de pele, etc. Daí a importância de a pessoa estar alerta para os sinais que o corpo registra. MAS ANTES QUE ISSO ACONTEÇA USE A PREVENÇÃO ATRAVES DOS DIVERSOS MEIOS ALTERNATIVOS QUE ESTÃO AO NOSSO ALCANCE.
 
Na edição anterior, falei sobre o REIKI. Nesta edição, darei continuidade ao assunto para esclarecer bem aos leitores sobre a importancia e o poder desta técnica milenar de baixo custo ou custo zero, devido aos diversos locais que aplicam reiki voluntariamente.
 
Hoje falaremos sobre os 5 principios que regem o Reiki, e assim, compreenderemos, porque tornar-se um Reikiano é transformador, uma verdade ferramenta de evolução moral e espiritual.
 

Mikao Usui selecionou cinco frases de algumas linhas de ensinamentos e  as colocou na prática do Reiki.

A razão disto é que Usui sensei observou que algumas pessoas após sanarem suas doenças físicas com tratamentos de Reiki, retornavam com outros problemas de saúde. Desta forma, percebeu que para que a cura física seja efetiva, a cura mental se faz necessária. (MUDANÇA DE COMPORTAMENTO)

Promovem a saúde mental e em consequência, a saúde fisica.

Os cinco princípios do Sistema Usui de Reiki (Usui Reiki Ryoho), não devem ser entendidos como um rígido mecanismo de regras. É um chamado a questionar de maneira profunda, nossa própria conduta e a abandonar nossos costumes antigos e carentes de sentido.

Os cinco princípios provocam e deste modo estimulam a uma maior reflexão.

Kyo dake wa (apenas hoje)
Ikaru na (evite a raiva)
Shinpai suna (evite preocupar-se)
Kansha shite (seja grato)
Gyo-o hage me (trabalhe honestamente e arduamente)
Hito ni shinsetsu ni (seja gentil com todos os seres)


1) Apenas por hoje não sinta raiva

2) Apenas por hoje não se preocupe

3) Apenas por hoje Tenha gratidão por todas as coisas

4) Apenas por hoje trabalhe honestamente

5) Apenas por hoje, seja gentil com todos a sua volta.
 

1) Não sinta raiva.

Aborrecer, zangar, criticar, são atos inúteis ineficazes, prejudiciais que colocam  em movimento energias de separação, conflitos e barreiras.

Toda ação requer um reação. Se você julga e critica, também será julgado e criticado.

Esquecemos de que cada pessoa que nos rodeia, ou nos contata mesmo esporadicamente, é o reflexo de uma parte de nós mesmos ou da nossa consciência, que está ali para nos ajudar a nos vermos melhor e tomar consciência do que somos. Está ali para nos permitir aprender qualquer lição, para nos permitir aprender qualquer lição e construir mais facilmente o nosso caminho.

Ao sentirmos raiva do outro e ao criticá-lo, estamos fazendo dele nosso próprio espelho. Mais grave ainda, criamos em nós entidades energéticas, que reclamarão a sua parte de alimentação de energia, e enquanto não forem libertas, continuarão sugando seu sustento energético mesmo depois de esquecermos o motivo da raiva ou da crítica.

Semear é facultativo, mas colher é obrigatório, ou seja, nossos pensamentos são como semente e um dia acabarão dando frutos e quem semeia ventos, colhe tempestade.

Cada ser humano é um ser singular, com personalidade exclusiva. Esta personalidade é constituída pelo seu histórico de vida, ou seja, suas alegrias, suas tristezas, família, amigos, convivências, formação profissional, etc., e cada ação / reação desempenhada advém de um registro interior acompanhada de uma intenção positiva (para o sujeito - PNL), por isso devemos respeitar as individualidades alheias para que as nossas sejam respeitadas.

Quando a raiva bate à sua porta, a maneira mais sensata de lidar com ela é reconhecê-la, observá-la e, ao fazer isso, deixá-la ir para sempre. Uma vez que você para de se identificar com a emoção, o fogo apaga.

 

2) Não se preocupe.

Preocupar-se é um meio de fugir ao presente, de fugir de nós mesmos fazendo com que deixemos de viver intensamente e plenamente a missão que nos trouxe a esse planeta e passemos a simular nossa existência. A fonte da preocupação é o medo daquela coisa, da qual sempre podemos estar certos: mudança.

Tendemos a ver o resto da humanidade como concorrentes e talvez até como inimigos, em vez de companheiros de viagem. Esquecemos que o universo é uno, e que apenas o ego o despedaça.

É tempo de começar a viver, isto é, viver no presente, olhar para nós como um todo de que somos a causa aceitar-nos sem julgamento, plenamente, sem recusar a mínima parcela física ou emocional. RESIGNAÇÃO

 

3) Seja grato.

Manter um sentimento de gratidão perante a vida é viver em abundância.

Estar agradecido pelo que temos é admitir no nosso intimo que participamos da corrente de energia do universo, e que por isso, o nosso sentimento de carência é apenas uma ilusão.

Mais importante que agradecer o que já temos é agradecer o que ainda não temos. Ao manifestar um sentimento de confiança perante a vida construímos um polo de atração para a abundância.

Saber aceitar a abundância que nos pertence por direito próprio é também aceitar o que o Universo nos propõe. O que nos afasta disso são os bloqueios e crenças criados em nossa mente desde crianças o que nos afasta da abundância.

Quanto mais ficamos a nossa atenção num determinado assunto mais energia lhe damos e por isso mais aceleramos a sua manifestação.

Afirmação:

Eu me considero merecedor de receber tudo o que o Universo me oferece e utilizo as dádivas criativamente para o benefício da humanidade, e não só pra mim. Dou graças a Deus por todos meus recursos, tenho a vida perfeita de acordo com minha meta neste mundo.

Nossa tendência é olhar para a nossa vida, e para a dos outros, de uma perspectiva muito estreita, sem conhecer o todo, sem confiar e sem festejar o momento, seja lá o que ele esteja a nos oferecer. Vamos tentar! 

 

4) Trabalhe honestamente.

Fazer honestamente nosso trabalho significa antes de mais nada , gostar do que fazemos e gostar do lugar onde trabalhamos.

Trabalho executado em clima de contrariedade e ressentimento será prejudicial para quem o executa e veneno para todos aqueles a quem se destina. EX: o carro ou o computador terá avarias frequentes, a carta não terá resposta adequada, a doença tratada será mais difícil de curar, a comida provocará no mínimo azia no estomago ou descontrole intestinal, etc.

Trabalhar com amor é indispensável para viver feliz, saudável, equilibrado e próspero.

Estar em sintonia com o que fazemos, cria harmonia e nos deixa fazer o que é produtivo também para a sociedade.

 

Trabalhe arduamente:

Esse princípio não sugere que você faça algum trabalho doze horas por dia. O termo “trabalho árduo” refere-se a trabalhar em nós mesmos, sendo disciplinados e perseverantes como, por exemplo, a pratica da meditação e devotando o nosso tempo ao crescimento espiritual.

Temos que ter foco na nossa Meta.

 

5) Seja gentil com tudo e todos.

Amor, respeito e gentileza são atributos indispensáveis aos seres humanos.

Devemos ser gentil para com todos à nossa volta, parar, dar atenção aquém nos dirige a palavra, serenar, bendizer e amar.

O nosso semelhante é como um espelho onde podemos ver representada um faceta da nossa própria personalidade. Quando não temos respeito por alguém, também  não temos respeito pela parte de nós que lhe corresponde..

Todas as hierarquias foram criadas pelo homem. O que elas causam está aí para se ver: destruição do ambiente, aquecimento global, guerras que nunca acabam e assim por diante.

Respeite e seja gentil com tudo que compõe o planeta: Terra, ar, água e fogo, além da criação divina, plantas, animais e pessoa.

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Grande abraço na Alma.

Namastê

Leide Alves 

Terapeuta Holistica e Mestre Reiki

 

 

O que você faz para sobreviver a pressão e o estresse do dia a dia? Parte 1. O que é o Reiki e seus beneficios.

 
 
Nossa saúde é um reflexo das nossas crenças e pensamentos.
Criamos uma realidade em nosso mundo mental, que define nosso padrão vibratório e os acontecimentos do dia a dia.
Nossos problemas não nascem na crise econômica, na frente fria, no trânsito, na violência, no chefe, no vizinho, no marido, etc...A principal causa dos nossos maiores problemas e infortúnios estão dentro de nós mesmos: nossas emoções, nossos pensamentos e nossas crenças. A forma que regiamos a isso tudo.
Se você guarda uma emoção ruim no seu coração, enfraquece seu sistema imunológico, possibilitando que qualquer reação física afete a sua saúde, assim como nossos pensamentos de revolta, vingança, violência podem atrair acidentes.
Em meio a tanta cobrança pessoal e externa pela sobrevivencia. pelo sucesso, pela posse, pelo conhecimento, o mundo tornou-se muito competitivo, nos tornando seres emocionalmente doentes. 
A partir de hoje você receberá  muitas informações sobre maneiras de driblar suas emoções e buscar  equilibrio fisico,  emocional e espiritual, para ter mais qualidade de vida e proporcionar felicidades àqueles que estão ao seu redor.
A cada matéria traremos novidades sobre diversas tecnicas. Hoje falaremos sobre o REIKI.
 

REIKI

Conheça a técnica que permite um equilíbrio físico, mental e espiritual,  que alivia dores e ajudar no tratamento de qualquer doença. Além de se auto beneficiar com a técnica você ainda pode  aplicar em seus animais, plantas, ambientes como trabalho e seu lar e ainda em outras pessoas.

 

REIKI:  REI significa universal e KI a força da energia vital que está presente, pois pertence ao que é cósmico.

É uma terapia de cura através da impostação das mãos e uso de símbolos sagrados chamados Yantras e seus respectivos mantras. Surgiu no Japão através do grande mestre Mikao Usui e chegou ao Brasil em 1983 trazido pelo Dr. Egídio Vecchio e tendo a Dr.ª Claudete França como primeira Mestre em Reiki em toda a América do Sul.   

O Reiki, promove relaxamento e contribui para o bem estar. Também é considerado um excelente caminho para o desenvolvimento pessoal e espiritual, ajuda-nos a manter o equilíbrio e a desenvolver as nossas qualidades pessoais, talentos, aproximando-nos do poder ilimitado de nossas forças.

O Reiki não trabalha somente as matrizes do corpo físico e energético,  mas também as do corpo emocional e mental, onde estão gravados todos os processos sintomáticos das emoções que causam as doenças. Atua profundamente no subconsciente eliminado padrões negativos (corpo emocional e reforçando atitudes positivas (corpo mental).

Para se tornar um Reikiano é necessário fazer o curso para receber a técnica e ser iniciado por um Mestre Reiki. Poderá inclusive tornar-se um ao completar todos os níveis.

Saiba mais sobre os cursos: cms.harmonia.webnode.com.br/cursos/

 

BENEFICIOS DO REIKI

* Reiki acalma, reduz o stress e provoca no organismo uma sensação de profundo relaxamento, conforto e Paz.

* Reiki pode trazer-lhe uma clareza espiritual que antes não sentia.

* Reiki oferece-lhe uma sensação de alívio emocional durante o tratamento e até prolongando-se após a aplicação. O Reiki ajuda no processo de libertação das emoções.

* Reiki limpa e clarifica o seu campo energético.

* Reiki alivia a dor.

* Reiki consegue aumentar o nivel e a qualidade do sangue que circula no nosso organismo, conseguindo mesmo fazer parar pequenas hemorragias.

* Reiki consegue “limpar” os nossos órgãos como o fígado, rins, as artérias e outros.

* Reiki é seguro no tratamento de doenças crónicas e agudas, doenças relacionadas com stress e desordens, como nos casos de sinusite, rinite, menopausa, cistite, asma, fadiga crónica, artrite, ciática, insónia, depressão, apenas para mencionar algumas delas.

* Reiki acelera o processo de recuperação em caso de cirurgia ou doença de longo termo. Reiki tem ainda a capacidade de reduzido os efeitos secundários e ajustar a ajuda aos tratamentos tradicionais do paciente. Por exemplo um paciente sujeito a quimioterapia que receba Reiki durante o mesmo processo nota uma redução significativa dos efeitos secundários do tratamento.

* Reiki pode ser aplicado às plantas, animais, comida, água, dirigido ao Nosso Planeta Terra.

* Reiki purifica os ambientes e remove as “más” energias ou espíritos, seja do seu escritório, da sua casa, carro, jardim ou divisão da casa, onde quer que seja o local, você pode canalizar energia e purificar o ambiente.

* Reiki ajuda atletas a recuperar mais rápidamente das suas lesões e entrar mais rapidamente na sua actividade.

* Reiki é para todos, ele cura adultos, idosos, crianças e bebés, os seus animais, as suas plantas e até mesmo o Planeta Terra, se assim o desejar, tudo está dentro do pensamento e amor que emite na prática do mesmo.

* Reiki é para animais, é claro que sim, eles ajudam-nos a recuperar de doenças, situações de stress, separações e ansiedades, traumas. Os animais devem sempre ser tratados como membros da nossa familia, mas atenção o Reiki não substitui os cuidados médicos que os mesmos possam necessitar.

* Reiki é energia positiva, nunca pode causar qualquer mal a nada e nem a ninguém. A Energia do Reiki é amor no estado puro, todo o Terapeuta ao aplicar Reiki a si ou ao próximo deverá estar num estado de Amor Incondicional e perfeita União com Deus e o Universo!

 

Na próxima edição falaremos mais sobre as tecnicas que irão ajudá-lo  a sobreviver a toda pressão diária.

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ABRAÇO GRANDIOSO NA ALMA!

NAMASTÊ

Leide Alves

Terapeuta Holística e Mestre Reiki

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